Il y a quelque chose de profondément réparateur dans le fait de s’asseoir avec d’autres personnes qui « comprennent ». La thérapie de groupe offre un espace unique où les adolescents et les adultes peuvent se connecter, partager et évoluer ensemble — guidés par des thérapeutes qualifiés qui savent instaurer la confiance et favoriser la transformation.

Au Centre de Neuropsychologie et de Counseling de l’Ouest-de-l’Île (WINCC), nous proposons des séances de thérapie de groupe adaptées à différents groupes d’âge et à diverses problématiques. Que vous traversiez une période d’anxiété, de régulation émotionnelle, de difficultés relationnelles ou que vous cherchiez simplement à créer du lien, nos thérapeutes bilingues (anglais et français) vous accueillent dans un environnement sécurisant et bienveillant — en ligne ou en personne.

Pourquoi la Thérapie de Groupe Fonctionne :

• Compréhension Partagée : Écouter les récits des autres permet de normaliser ses propres expériences et de réduire le sentiment d’isolement.
• Soutien Intégré : Les membres du groupe deviennent souvent une source d’encouragement et de responsabilisation.
• Perspectives Diversifiées : Vous bénéficiez des stratégies d’adaptation et des points de vue des autres, ce qui peut stimuler de nouvelles façons de penser.
• Pratique des Compétences Sociales : Surtout pour les adolescents, la thérapie de groupe est un espace pour développer la communication et les compétences interpersonnelles en temps réel.
• Soins Rentables : Les séances de groupe sont souvent plus abordables que la thérapie individuelle, tout en offrant une valeur thérapeutique profonde.

Au WINCC, nos thérapeutes utilisent des approches fondées sur des données probantes telles que la DBT, la TCC et la pleine conscience pour animer des séances à la fois structurées et dynamiques. Nous croyons que la guérison ne doit pas se faire seul — et que, dans bien des cas, elle est plus puissante lorsqu’elle est partagée.

Si vous souhaitez rejoindre un groupe ou en savoir plus sur nos services, visitez le Centre de Neuropsychologie et de Counseling de l’Ouest-de-l’Île. Nous sommes là pour vous aider à trouver votre place — et votre communauté.